Szukaj

Pierwsze warsztaty Kiosku Ruchu w Białymstoku -----> DAJ SIĘ PORUSZYĆ!

Ewa Hubar
11 lut 2015
1 minut(y) czytania

W końcu!!! Pierwsze warsztaty w Białymstoku.

7-8 marca 2015 ZAPRASZAM!!!

Warsztat skierowany jest do kobiet poszukujących i chcących rozwijać swój potencjał twórczy lub ekspresję siebie w ruchu. Zarówno tych mających doświadczenie z ruchem (tancerki, aktorki, joginki, wolne ptaki), jak i tych które swoją przygodę z tańcem i pogłębianiem świadomości ciała chcą dopiero rozpocząć.

Każda kobieta ma ciało zbudowane z takiego samego materiału, dlatego też każda z nas wykorzystując ten materiał może i potrafi tańczyć.

Warsztat będzie wprowadzeniem do metody i technik tańca współczesnego połączonego z pracą ze świadomością ciała i rozluźnieniem. Zapoznamy się z podstawowymi elementami, z którymi pracuje się w tańcu współczesnym i nie tylko: wykorzystanie ciężaru ciała, pędu i lekkości; techniki pozwalające rozluźnić ciało, a przez to poszerzyć zakres ruchowy, elementy świadomości ciała; rozciąganie, elementy jogi; praca z energią i obecnością w ruchu, podstawowe elementy improwizacji tanecznej. A poza tym: trochę się spocimy, trochę zmęczymy, pokażemy emocje, siłę i będziemy dobrze się bawić i celebrować Święto Kobiet w tej najbardziej przyjemnej formie - poprzez ruch i taniec.

Nie musisz być super wyćwiczona i wygimnastykowana, wystarczy, że się rozluźnisz, a to samo przyjdzie.

Zrób to dla Siebie. Wyraź to i pozwól Sobie na odrobinę wybuchowej energii tanecznej. DAJ SIĘ PORUSZYĆ!

Weź ze sobą: wygodny strój (ale może też być super ekstrawagancki, możesz nawet przyjść w szpilkach), dobry nastrój i otwartą głowę.

..............................................................................................................................................................................................