Pierwsze warsztaty Kiosku Ruchu w Białymstoku -----> DAJ SIĘ PORUSZYĆ!
W końcu!!! Pierwsze warsztaty w Białymstoku.
7-8 marca 2015 ZAPRASZAM!!!
Warsztat skierowany jest do kobiet poszukujących i chcących rozwijać swój potencjał twórczy lub ekspresję siebie w ruchu. Zarówno tych mających doświadczenie z ruchem (tancerki, aktorki, joginki, wolne ptaki), jak i tych które swoją przygodę z tańcem i pogłębianiem świadomości ciała chcą dopiero rozpocząć.
Każda kobieta ma ciało zbudowane z takiego samego materiału, dlatego też każda z nas wykorzystując ten materiał może i potrafi tańczyć.
Warsztat będzie wprowadzeniem do metody i technik tańca współczesnego połączonego z pracą ze świadomością ciała i rozluźnieniem. Zapoznamy się z podstawowymi elementami, z którymi pracuje się w tańcu współczesnym i nie tylko: wykorzystanie ciężaru ciała, pędu i lekkości; techniki pozwalające rozluźnić ciało, a przez to poszerzyć zakres ruchowy, elementy świadomości ciała; rozciąganie, elementy jogi; praca z energią i obecnością w ruchu, podstawowe elementy improwizacji tanecznej. A poza tym: trochę się spocimy, trochę zmęczymy, pokażemy emocje, siłę i będziemy dobrze się bawić i celebrować Święto Kobiet w tej najbardziej przyjemnej formie - poprzez ruch i taniec.
Nie musisz być super wyćwiczona i wygimnastykowana, wystarczy, że się rozluźnisz, a to samo przyjdzie.
Zrób to dla Siebie. Wyraź to i pozwól Sobie na odrobinę wybuchowej energii tanecznej. DAJ SIĘ PORUSZYĆ!
Weź ze sobą: wygodny strój (ale może też być super ekstrawagancki, możesz nawet przyjść w szpilkach), dobry nastrój i otwartą głowę.
..............................................................................................................................................................................................
godziny 11:00-14:00
gdzie: Klub Fama
ul. Legionowa 5, Białystok
cena: 60 zł (50zł w przedsprzedaży do 1 marca)
Bilety do kupienia w kasie Kina Forum, ul. Legionowa 5, Białystok.
Zapisy, informacje, pytania: kioskruchu.ewahubar@gmail.com
Ilość miejsc ograniczona.
Warsztaty realizowane są przy współpracy Białostockiego Ośrodka Kultury