WARSZTATY
Warsztat to jednorazowa forma zajęć. Trwa 2 lub 3 dni (ok 6-9h), czasami cały tydzień (ok 12h).
Jeżeli chcesz zacząć, a nie możesz zdecydować się na bardziej regularną formę i chcesz po prostu spróbować i zobaczyć czy to coś dla Ciebie, zdecyduj się na warsztaty.
Jedynym wymaganiem, które obowiązuje na wszystkich zajęciach, które proponuję, to otwarta głowa i nieocenianie - przede wszystkim siebie.
Warsztaty są bardzo różne:
WPROWADZAJĄCE DO METODY - to dla tych, którzy chcą, ale jeszcze nie wiedzą dokładnie czy forma, którą proponuję jest dla nich. Chcą się poruszać, ale nie wiedzą jak i z kim lub po prostu szukają krótkiej odskoczni od codzienności, dobrej zabawy i odrobiny potu.
TEMATYCZNE - w zależności od tematu, który zawsze jest podany i wyjaśniony. To dla tych osób, które może już trochę więcej wiedzą czego szukają w tańcu, chcą to sprawdzić lub zweryfikować, a nie są jeszcze gotowe lub po prostu nie mogą sobie pozwolić na regularne zajęcia.
JAMY TANECZNE - jest to forma otwartych zajęć, a w zasadzie spotkań tanecznych, w których prowadzę tylko rozgrzewkę i wprowadzenie, a resztę czasu masz na eksplorowanie swojego tańca solo lub w grupie. Jest to raczej otwarte spotkanie, które ma na celu otworzyć ludzi na wspólny taniec, dzielenie się nim i taneczne spędzanie wolnego czasu. Spotkanie czasami odbywać się będą z muzyką na żywo. Można przynieść coś do przegryzienie.
Wybierz warsztat, przyjdź i przekonaj się czy odpowiada Ci moje podejście do tańca i ruchu oraz sposób prowadzenia zajęć.
DAJ SIĘ PORUSZYĆ!
Pierwszy raz w Bielsku-Białej
24 wrzesień 2017
Daj się poruszyć to:
- warsztat dla tych, którzy nie boją się poszukiwać i odkrywać to, co w ciele piszczy
- warsztat dla tych, którzy chcą znaleźć swój własny ruch, poczuć się w nim najlepiej i stworzyć z niego dzieło sztuki
- warsztat dla chcących nauczyć się poruszać w nieoczywisty sposób.
- spotkanie i wymiana ruchu, myśli i emocji
- warsztat nowych/eksperymentalnych metod pracy z ciałem, umysłem, innymi i sobą samym
Zapraszamy na 3h warsztat taneczny oparty na podstawach techniki tańca współczesnego. Taniec współczesny to bardzo szerokie pojęcie, dlatego można w bardzo różny sposób do niego podchodzić, uczyć się i doświadczać. Podczas warsztatu „Daj się poruszyć” poznasz takie techniki pracy z ciałem jak: techniki release, praca z ciężarem, praca w podłodze, elementy Body Mind Centering, technikę improwizacji tanecznej. Skupimy się na świadomości ciała i obserwacji siebie i swojego ciała w ruchu, rozluźnieniu w ruchu, ekonomice ruchu w tańcu, przepływie ruchu i poznasz podstawy improwizacji.
Równie ważnym elementem jak praca z ciałem będzie również szukanie, poznawanie i wykorzystanie tego, co już masz w sobie, nie tylko na poziomie fizycznym w tańcu czy w ruchu, ale także kreatywnym, zindywidualizowanym i performatywnym.
Warsztat skierowany jest do osób, które chcą doświadczyć swojego ciała w ruchu, po prostu poruszać się, zrelaksować się lub poznać nowe techniki tańca i narzędzia do pracy z ciałem.
Nie musisz mieć tanecznego doświadczenia, ani super elastycznego ciała, a jak masz to jeszcze lepiej. Wystarczy, że przyjdziesz z otwartą głową na nowe, bez oceniania - przede wszystkim siebie. Reszta przyjdzie z czasem i z pracą.
Zrób to dla siebie.
Weź ze sobą: wygodny strój, ale może też być super ekstrawagancki, dobry nastrój, otwartą głowę i daj się poruszyć.
Koszt: płacisz wg zasady "pay as you feel" (sugerowany przedział 45-60 zł)
godz.: 17:00-20:00
gdzie: ul. Norberta Barlickiego 15, 43-300 Bielsko-Biała, Polska